Methoden und Ablauf der Therapie
Psychotherapie in meiner Praxis hilft Ihnen, seelische Belastungen zu erkennen, zu verstehen und gezielt zu bewältigen. Die Behandlung beruht auf den Verfahren der kognitiven Verhaltenstherapie und tiefenpsychologisch fundierten Psychotherapie.
Kognitive Verhaltenstherapie
Diese Methode konzentriert sich auf Ihre aktuellen Gedanken, Gefühle und Verhaltensmuster. Gemeinsam identifizieren wir belastende Denkmuster und entwickeln Strategien, um hilfreiche Einstellungen und Verhaltensweisen zu fördern.
Tiefenpsychologisch fundierte Psychotherapie
Diese Therapieform geht unbewussten inneren Konflikten und biografisch geprägten Beziehungsmustern auf den Grund. Ziel ist es, wiederkehrende emotionale Belastungen zu verstehen und aufzulösen.
Ablauf der Therapie
Psychotherapeutische Sprechstunde
Erstkontakt zur Einordnung der Problematik, Indikationsstellung für eine Psychotherapie und therapeutischer Zielsetzung.
25–50 Minuten
Biografische Anamnese
Strukturiertes Gespräch zur systematischen Erfassung der Lebensgeschichte und Lebensumstände mit Schwerpunkt auf der aktuellen Problematik und den gegenwärtigen Belastungen.
50 Minuten
Probatorische Sitzungen
Vertiefte Diagnostik und Aufbau der therapeutischen Beziehung.
je 60 Minuten
Psychotherapeutische Einheiten
Nahtloser Übergang in die therapeutischen Sitzungen
je 60 Minuten